Kaip pagerinti miego kokybę? - Elektroninė knyga (PDF)
Ar žinojote, kad?
-
Kokybiškas miegas užtikrina gerą savijautą, aktyvumą, ir yra toks pat svarbus kaip tinkama mityba.
-
Trumpesnis pogulio laikas atneša daugiau naudos, nei ilgesnis.
-
Padėti geriau išsimiegoti gali padėti ir kanapių ekstraktas.
Šie ir daugelis kitų patarimų mūsų elektroninėje knygoje, kurią atsisiųsti galite paspaudę mygtuką apačioje:
ATSISIŲSTI EL. KNYGĄ