Kaip pagerinti miego kokybę? - Elektroninė knyga (PDF)

Ar žinojote, kad?

  1. Kokybiškas miegas užtikrina gerą savijautą, aktyvumą, ir yra toks pat svarbus kaip tinkama mityba.

  2. Trumpesnis pogulio laikas atneša daugiau naudos, nei ilgesnis.

  3. Padėti geriau išsimiegoti gali padėti ir kanapių ekstraktas.

Šie ir daugelis kitų patarimų mūsų elektroninėje knygoje, kurią atsisiųsti galite paspaudę mygtuką apačioje:


ATSISIŲSTI EL. KNYGĄ